Cette pratique concerne tous les individus qui consultent leur téléphone de façon frénétique le matin à peine leurs yeux ouverts. Un comportement assez nocif pour la santé.
Consulter son téléphone et les notifications manquées est le premier réflexe de nombreux individus, dès le réveil. Cette habitude matinale peut pourtant accentuer notre niveau d’anxiété de bon matin, selon une étude.