Le stress au travail est une souffrance qui touche de plus en plus de salariés, mais qui est encore insuffisamment pris en compte en France. Quels sont les signes avant-coureurs d’un souci et comment se préserver du stress au bureau ?
Sommaire
- 1 – Le stress nuit gravement à la santé
- 2 – Stress et souffrance au travail : les facteurs de risques à connaître
- 3 – Les femmes plus touchées que les hommes
- 4 – La France en retard sur la prévention
- 5 – Il faut apprendre à se protéger contre le stress
Le stress nuit gravement à la santé
En France, on estime que 20 à 25% des salariés sont stressés. C’est beaucoup. Car si le stress est un phénomène naturel dont l’organisme a besoin, il y a danger pour la santé lorsqu’il est trop élevé. « C’est un peu comme la pression artérielle, elle est nécessaire mais si elle est trop haute, c’est un vrai problème », explique le Dr Patrick Légeron, psychiatre spécialiste du stress au travail. Un stress chronique augmente les risques de dépression, de burn out, de suicide, de maladies cardiovasculaires…
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