Les troubles du sommeil et les troubles anxio-dépressifs sont étroitement liés. Afin de déterminer les facteurs déclenchants, un certain nombre de tests peuvent être réalisés.
Le test de la dépression : c’est quoi ?
Anxiété et dépression sont des notions qui semblent très proches et qui sont parfois confondues.
Anxiété et dépression, quelle différence ?
- L’anxiété (1) est une sensation de peur anormalement élevée, éprouvée à l’égard de quelque chose ou de plusieurs choses à accomplir : c’est une amplification du stress, une réaction normale d’adaptation de l’organisme à une situation nouvelle.
- La dépression (2) est une maladie caractérisée par l’accumulation de pensées négatives avec perte du plaisir, associant tristesse, désespoir, perte de motivation et disparition du plaisir.
Anxiété et dépression ont donc en commun d’être en partie des notions subjectives, expliquant d’ailleurs que la dépression a longtemps été niée comme maladie.
C’est ce qui donne l’intérêt aux mesures avec des échelles, pour objectiver ces troubles et les quantifier.
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